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feed 11/17 「泳」 2150 (2025/11/18 5:17:21)

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50 ＝2150

1500は27分50秒。

前半、大胸筋と三角筋に筋肉痛があった。なんで？

昨日のパラまみれの上がらないガーグルでのコントロールが原因？

ハングで筋肉痛になることはあんまりないんやけどなあ。。

 

Photo_20251117201701

 

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