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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は25分15秒。
今日は調子良かった。で、このタイムだから、前回は1往復少なかったかも。

泳ぎ納め。
今年の目標は月3回。

1月　　3回
2月　　3回
3月　　3回
4月　　4回
5月　　4回
6月　　4回
7月　　4回
8月　　3回
9月　　3回
10月　 2回
11月　 3回
12月　 3回

10月以外はクリア。
これ以上は無理だし、妥当な目標だな。

来年も現状維持といこう。