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1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は25分55秒。
タイムは悪くないが、あいかわらず、平日の仕事の後はしんどい。。

が、しんどいからと言ってサボるわけにはいかない。
基礎体力維持が目的なんだし、基礎体力は大事。