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feed おもてなしですよ (2016/3/18 22:52:49)
17日（木）の分。

暖かかった日。20℃近くまで気温が上がった日だった。
もう春ですねえ。
そんな日にボッチじゃないライドをしてきました。

一年振りですかね。以前一緒に走ったＭさん。
同じ時期にロードを始めましたが余り乗れていなかった様なので、
先輩面？して荒サイをおもてなす。
20160317 1
なんか悪戯された

お久しぶりと言う事でゆるポタです。
荒川ＣＲの王道で榎本牧場でジェラートを。
20160317 2
暖かい日でよかったわぁ

20160317 kouseki
20160317 log
６６１ｋカロリー消費

20160317 3
20160317 4
どう考えても今回は過剰摂取ｗ
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