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link 風と雲と 風と雲と (2024/12/24 14:07:52)

feed 乗ってるのにのってない (2016/3/28 19:53:41)
24日(木)の分。

この日はガッツリ乗り回すぜ!と息まいて日の出前から準備をする。
朝風呂に入ってサッパリしつつ、体も温めいざ出発。
・・・雨降ってるし^^;

いや、まあね。予報で降水確率40%だったしね。しかも寒の戻りで8℃位
しか気温上がらんと言うしで、余裕の二度寝でしたわ。

昼近くまで惰眠を貪ってみたら少しづつ晴れ間が見えだしました。
じゃあ、ちょっくら走ってくるか。
なんかテンションだだ下がりだし、二度寝で体がだるい。
走ってみるとやっぱりキレがない。
彩湖でタイムアタックどころじゃない動かなさ。
仕方がないので片足ペダリングとか前傾ポジションとかの練習に
変更しました。
20160324kouseki.jpg
20160324 log
ま、軽くジョギングやね

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