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29日（火）の分。

タイトルがlsdな訳ですがアヤシイお薬のLSDじゃなくって
ハング的にはLitespeedです。
が、この日はハングじゃなくってチャリの話。
（この日っていうか最近チャリばっかですがね）
ハングのクロカンでは安達太良ら辺まで180kmが出たとか。
イイ感じに南東だったしね。

この日はチャりのLSDでした

で、lsdってなんぞや？ってことなんですが
【LSDトレーニングとは「Long Slow Distanceトレーニング」の略で、
長い距離をゆっくり走る練習のことを指します。】
って事ですね。マラソンとか自転車ではこんなものがあるらしい。

まあ、トレーニングって言うよりは単に
「海まで走りに行くか～」のノリで走ったりした。
距離を乗りたかったので太平洋まで、とりあえず九十九里浜に
行ってみるかな。ざっくり200km位でしょ。

いつもの桜区役所から出発

6時ちょい過ぎに出発。ややお寝坊した。
荒川CRを少し南下して足立区辺りから松戸の方に抜けて千葉県に。
鎌ヶ谷辺りまではちょっと車が多かったけどその先のR464は路側帯も広く
比較的快適に走れた。南東の風でアゲインスト成分だったけど昼前は
それ程強くもなく、比較的気分の良い走行でした。

どこだっけ？妙に目を引くデザインの消防署が

国道を走行ですからね。別段景色の写真等はありません。
淡々とシコシコと進みます。
と、思いきや飛行機の写真なぞを。


成田空港からどんどん離陸していきます

スマホカメラでもしっかり映る距離。空港はすぐ左手です。
こんなに近くなのか。帰りに寄ろうかな？
時間があったらね。
と言う事で進みましょう。
程なくお昼です。休憩やら補給食やらは適当でしたが、お昼だけは決めて
いました。

九十九里ファーム　たまごやさんCOCCOでお昼です

たまごかけご飯ですね。
そしてお値段がなんと360円！

ごはん・おみそしるおかわり自由！！

まあ、何と言う事でしょう！
こんなありがたい事があっていいのでしょうか。

品よく？3個までに自重　バランスよバランスｗ

美味しくっておかわりしたかったけど、まだ走りますからね。
元から大盛りですんで一杯にしておきました。
食後に昼寝タイムでもあればてんこ盛りのおかわりもあったかなぁｗ
で、海まで後ちょっとかなあ。

ここまでの距離

地図上では近そうですが、ここまで100km超での縮尺。
って事はあと20㎞位かね。
う～む。そうすると往復の距離は・・・。
まあいいか。帰れないってレベルじゃないと思うし。
体力持ちそうだし。
という訳で行ってみる。
ぅんが、こっからが結構ナニだった。
昼から南東が強くなってきたからである。大体3～5m/s位かな。
イイ感じに向かい風ですね。気張れば問題ないレベルの風ですが
気張りすぎちゃうと帰りの体力の心配も出てくる。
その辺のバランスを考えて走る。
な～んて走っていると海っぽい気配が近づいてくる。
そして程なく海到着！

クリクリクリ×３３浜到着！

海を見た！　よし帰ろう！！

特別ナニするでも無しに帰ります。
「さすが太平洋。広いぜ。」
「うむ、なんもない。」
「海風は冷たいね。」
こんな所です。
真夏だったら「海だぁ　ひゃっは～！」もあったかもしれません。
いやないな。うん、たぶんない。
で、ここまでこんなんでした。

時間が・・・なかなかにナニですね

アウトアンドリターンですんで7時間半の倍と。
でも風が南東のままであればもう少し早いかな？
目標21時ですね。
で、帰りは～～～
特になし！
まあ、疲れはあったけど東成分がいい感じに押してくれたので
思いの外余裕があった。



250kmは意外といけると分かった。
300kmだと後2時間半位かな。体力的には達成できそう。
時間の問題があるから、後1時間早く出発するか翌日休みの
連休初日でチャレンジするかだね。
また次回のお楽しみにしましょう。